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365英国上市网站官网排球队组织首次训练

发布者:申峰铭 来源:员工工作办 发布时间:2024年04月19日 点击: 分享:

(通讯员 卢仪萍 邱锐颜 武维拉)为了提高运动员的个人技能,培养运动员的团队合作能力以及备战校排球赛,365英国上市网站官网(以下简称365英国上市网站官网)文化体育部(以下简称文体部)于414日下午在江边体育馆组织了排球队首次训练。

首先,文体部工作人员提前选好训练场地,并准备训练道具,为开展高效训练工作做好了充分准备。排球队队员们在体育馆集合,由文体部志愿者清点人数。随后22级杨子奇讲解排球的基本动作,安排训练任务。第一次排球训练主要注重基础技术的巩固和体能的提升,队员们各自练习垫球,发球和扣球等基本技术,熟悉比赛节奏和强度,增强耐力与力量。之后,队员们又进行了团队配合训练。团队互动练习使得球员们可以更好地了解彼此,团队默契程度和整体能力得到了有效提升。最后,文体部负责人点评队员的表现,提出合理的建议,总结此次训练的成果。

至此,365英国上市网站官网排球队初次训练结束。通过此次训练,运动员可以有效地提高速度、力量、耐力和协调性等方面能力,加强彼此之间的默契,增强集体意识,提升合作能力。



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